Insonorizar tres habitaciones de ruidos del vecino superior

Presupuesto nº1 Insonorizar techos de: Se trata de un edificio de dos plantas con una vivienda por planta, el mío es el superior, por encima solo está azotea y dos lavaderos, este ultimo produce algún ruido debido al trabajo de una máquina de coser industrial. Mi vivienda, no dispone de doble techos, solo están enlucidos con escayola o yeso. Salón de 21 m2 Dorm 11 m2 Habitación de 6 m2 Recibidor de 1,25 m2 Presupuesto nº 2 Me interesaría otro presupuesto a parte para aislar las cámaras perimetrales de la vivienda, que no cuenta con aislante alguno solo cámaras vacías. Creo que podía andar entorno a los 60 m2 de cámaras y 4 cm de profundidad, quizás algo menos pues hay dos tramos que dudo que tengan cámaras.